刘金峰早年在英国利物浦约翰摩尔大学攻读运动心理学硕士课程，毕业回国后曾任职于国家体育研究院。
双方一起找出方法达至目标
毕业回国后，他合作的对象多数是国家运动员，其角色是加强运动员的心理韧性，从而使他们提升运动表现，帮助他们在竞技场上达到最佳水平。
他常形容运动心理学有两部分：一部分是关注运动表现，另一部分是关注运动员这个“人”，因为说到底运动员也是人，他们一样会有情绪和想法，而决定他们成就的因素除了天分和锻炼之外，他们的心理素质也至关重要，“尤其在紧张激烈的赛事，你怎样管理你的情绪和控制你的反应都是很重要的因素。”
他过去合作的运动项目包括国家足球队、草地滚球队、帆船队、七人制橄榄球队等。他用“合作”这个词，因为他强调他不是以高高在上的姿态去指导运动员怎么做，而是双方一起找出有效的方法，实现他们想要达到的目标。
每当他要开始跟运动员合作，他会先去了解对方的运动项目，因为唯有了解那个运动的性质，他才能理解运动员的心理需求。
“举个例子，在90分钟的足球比赛，如果你是守门员，你可能80分钟都碰不到球，所以你的专注力可能不像羽球员那样每分每秒都必须紧紧盯着球。每种运动都有各自的特性和需求，我必须先了解运动员会经历些什么。”
接着，他会协助运动员设定目标，设定目标从运动心理学的角度来说非常重要，因为这将是激发动力的根基，督促运动员不断自我突破。之后，他会通过自我对话、正念练习等心理技巧，帮助运动员提升自信和专注力。
作教练与运动员间的桥梁
如果是个人运动，运动员无论赛果如何都是自负责任；如果是团体运动，运动员即使拼尽全力，也可能会被队友拖后腿，所以不同类型的运动项目对运动员的心理挑战不能一概而论。
然而，即使选手从事的是个人运动，刘金峰说，运动员的背后还会有教练、营养师、体能师等人，所以严格来说，运动员在备战时并非单打独斗。相反的，团体运动的每个选手都有不同处境，比如主力球员的处境跟后备球员就很不一样，再细分的话，前锋、中场和后卫的角色也不同，所以虽然他跟团体合作，他还是必须顾及个别选手的个别需求。
从他以往的合作经验，他觉得优秀的团队都有一个共同点，那就是成员之间能够坦诚沟通，有问题就提出来大家一起讨论，要不然问题如果不及时处理，只怕会恶化成难以收拾的局面。
除了运动员，教练也是他很重要的合作对象，因为如果教练脾气很暴躁，运动员或多或少都会受影响。
“我的角色就像是他们的桥梁，”他说：“一方面我不能令运动员觉得我像是教练派来的间谍，另一方面我又不能令教练觉得我没帮他们做事，所以这个工作其实蛮棘手。”
他觉得幸运的是，他共事的对象往往都是国家级运动员，这些运动员之所以能够来到这个高度，他们的心智肯定都比较成熟，而且清楚自己背负国家荣誉。但如果他合作的对象是八九岁的运动苗子，他可能就需要用另一种模式跟他们相处。
刘金峰跨足电竞界，为雪兰莪红巨人队提供心理咨询。
不让运动员觉得自己被孤立
还有一种情况是运动心理学家发挥所长的时候，那就是当运动员被伤病困扰。
他说，伤病影响的不只是运动员的表现，还包括他们的心理，因为当队友正在积极训练，而自己却只能做复健，那种滋味其实很难受。身为运动心理学家，他的角色是为低落的运动员提供心理支援，不让他们觉得自己被孤立。
跟他一起协助运动员渡过难关的还有教练、医生、物理治疗师等各个专业的人士，他说，他们通常会考虑几个因素，比如运动员的伤势是否严重，以及运动员是否接近退役的年纪。
“打个比方，如果你受伤时还很年轻，你康复的几率通常会比较高。但假如你已经三十多岁，一次重伤可能就足以令你直接退役。另外，伤势轻重也很关键，你到底是轻微扭伤还是前十字韧带撕裂？假如是前十字韧带撕裂，意味你需要动手术和离开赛场很长一段时间，情况比扭伤严重多了。因此，我们会视运动员的情况给予他适当的帮助。”
对于年轻运动员，通常他都会鼓励他们至少完成大学本科学业或报读教练课程，因为运动员的职业生涯有限，万一退役后无所依靠，运动员肯定会很彷徨，所以称职的运动心理学家不只要帮助运动员提升运动表现，还要协助运动员为自己着想。
运动心理学前景光明
近年，运动员的心理健康问题越来越受重视，即便是世界顶尖运动员如“飞鱼”菲尔普斯、体操天后拜尔斯和网球名将大坂直美，都曾经坦言他们受心理问题困扰，这是为什么刘金峰相信，运动心理学前景一片光明，越来越多职业运动员会意识到运动心理学有多重要。
以他在英国留学的心得，他认为到英国修读运动科学有个优势：英国很多项目的国家队都跟大学紧密合作，大学讲师和研究生会运用知识去辅助精英运动员，与此同时，讲师和研究生又可以做研究，把学术和实务经验结合起来。
反观马来西亚，他说，这里的大学讲师未必有机会跟国家选手合作，因为多数选手都是跟国家体育研究院协作。虽然国家体育研究院近两年比较积极跟本地大学合作，但比起英国，我们显然还是慢了许多。
另一个值得关注的问题是资格认证。他说，本地有些人自称心理师，但他们其实未必有心理学的学历，不像英国，英国心理学会（BPS）对心理师资格及大学心理学课程都有一套严谨的认证制度，唯有达到一定的水准，才能够得到英国心理学会的认证。
刘金峰将于2025年2月20日在双威大学有一场讲座，谈英国的运动教育。这场讲座是英国文化协会教育展“Pop-Up Study UK”（2025年2月20日至23日）的一部分，旨在展示英国在各个领域的教育创新。欲知活动详情，可浏览英国文化协会网站（www.britishcouncil.my）。
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